Kennisbank · Kiezen
Infrarood lamp: warmtelamp of roodlichtpaneel?
Met een ‘infrarood lamp’ bedoelen de meeste mensen een warmtelamp: één gloeilamp, vaak met rood glas, die een plek verwarmt. Die kost meestal €30 tot €80. Een roodlichtpaneel is iets anders: een paneel vol leds met vaste golflengten rood en nabij-infrarood licht. Wat bij je past, hangt af van wat je zoekt.
Je zoekt vooral warmte
Bijvoorbeeld om een stijve nek of schouder op te warmen. Dan is een klassieke warmtelamp prima, en een stuk goedkoper dan een paneel. Die verkopen wij niet; je vindt ze bij elektronicazaken en drogisterijen. Volg de handleiding van dat apparaat voor afstand en tijd.
Je zoekt roodlichttherapie
Je wilt je gezicht, huid of lichaam regelmatig belichten met rood en nabij-infrarood licht, zoals in het onderzoek naar huid en herstel. Dan kies je een led-paneel. Kleine panelen beginnen bij €179.
Het verschil in één tabel
| Warmtelamp | Led-roodlichtpaneel | |
|---|---|---|
| Lichtbron | Eén gloei- of halogeenlamp | Tientallen tot honderden leds |
| Waar het om draait | Warmte | Licht van vaste golflengten |
| Golflengten | Breed spectrum, meestal niet opgegeven | Per model opgegeven, bijvoorbeeld 660 en 850 nm |
| Hoe het voelt | Duidelijk warm | Mild warm |
| Belicht oppervlak | Eén kleine plek | Van gezicht tot hele lichaam, afhankelijk van de maat |
| Prijs | Meestal €30 tot €80 | Bij ons vanaf €179 |
Kies je voor een paneel? Begin hier
Kies op het oppervlak dat je in één keer wilt belichten. Hoe groter het paneel, hoe meer je per sessie belicht.
Glow Mini
Gezicht en hals, draagbaar
€179
Face 300
Gezicht, nek of knie
€349
Radiance 500
Rug, benen of bovenlichaam
€549
Body 1000
Van hoofd tot knie
€949
Alle maten naast elkaar, ook de Spectrum-serie met 8 golflengten, zie je op alle panelen vergelijken.
Is een rode warmtelamp hetzelfde als roodlichttherapie?
Nee. Rood glas of een rode gloed maakt een warmtelamp niet tot een roodlichtpaneel. Ook zoektermen als ‘IR lamp’ zeggen nog niet welke lichtbron je bekijkt. Bij een paneel staan de golflengten in nanometer (nm) vermeld; bij een warmtelamp meestal niet. Staat er alleen een wattage bij, dan weet je nog niet welk licht het apparaat geeft.
Rood licht is zichtbaar; nabij-infrarood kun je niet op dezelfde manier met je ogen beoordelen. Lees voor deze begrippen de uitleg over rood licht, NIR en 660/850 nm.
Geeft een ledpaneel dan geen warmte?
Wel een beetje. Leds en andere onderdelen worden tijdens gebruik warm, maar een paneel is niet gemaakt om je te verwarmen. ‘Geen warmtelamp’ betekent dus niet ‘wordt nooit warm’. Houd ventilatieopeningen vrij en dek het paneel niet af.
Warmte voelen is geen lichtmeting. Lichtsterkte (irradiantie) wordt uitgedrukt in mW/cm² bij een opgegeven afstand. De uitleg over irradiantie, watt en verbruik helpt je deze specificaties uit elkaar te houden.
En wat is het verschil met een infraroodsauna?
Een infraroodsauna is een andere apparaatcategorie, met een eigen verwarmingsopstelling en gebruiksinstructies. Een los ledpaneel is geen vervanging voor een saunacabine. Leid uit het woord infrarood niet af dat je apparaten kunt uitwisselen of dezelfde sessieduur kunt aanhouden.
Gebruik: volg de handleiding van jouw apparaat
Neem de afstand en tijd van een warmtelamp niet over voor een paneel, en andersom. Voor de panelen lees je afstand en sessieduur en de checklist voor veilig gebruik en oogbescherming. De handleiding van jouw apparaat gaat voor algemene richtlijnen.
Lichttherapie is geen vervanging voor medisch advies. Twijfel je of een apparaat bij jouw situatie past, bespreek dat dan met een arts voordat je het gebruikt.